8月8日立秋是秋季的**个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在立秋这一天，人们会感受到气温逐渐下降，天气逐渐转凉。但是需要注意的是，立秋并不代表全国各地都进入了秋季，因为我国幅员辽阔，南北气候差异较大，一些地区可能还需要一段时间才能完成夏秋转换。
在立秋这一天，人们有吃茄子的习俗，因为茄子有去除秋燥的作用。此外，食用南瓜也有润燥的作用。自从唐宋时期开始，人们就有了吃赤小豆的风俗习惯，赤小豆可以散血解毒，对于身体健康有益。另外，在立秋节气中，食用胡萝卜也可以起到补脾健胃、养肝明目的作用。
除了食物方面的习俗，立秋还有其他的传统文化习俗。例如，在立秋这一天，一些地方会有“摸秋”的习俗，即在这一天偷偷摸取别人的瓜果，表示对未来生活的美好祝愿。此外，还有一些地方会在立秋这一天进行祭祀和祈求丰收的活动。
总的来说，立秋是秋季的**个节气，代表着夏季的结束和秋季的开始。在这一天，人们会食用特定的食物，进行一些传统文化习俗活动，以迎接秋季的到来。
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