【晚8点红包】大家平常有运动吗？说说你的运动方式吧~

admin · 发表于 2022-4-26 16:48:41

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最近刘畊宏爆火，掀起了一波健身潮！

大家每天有运动吗？会运动多久呢？

小编先来：

这个我有发言权，我先来，最近的乐趣就是躺在床上看刘畊宏跳操，对我来说，最大的运动可能就是翻翻身！

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奔腾～大海 · 发表于 2022-4-26 18:49:39

步入老年，运动是必须的，每天走一万多步，在健身器材上适当的运动，和老友打会扑克下会象棋，其乐融融。来自: Android客户端

F大调 · 发表于 2022-4-26 19:53:39

运动方式有许多种，每个人都有自己的选择，我的运动方式就是步行，这种运动是有氧运动，不快不慢有利于心脏健康。来自: Android客户端

山人 · 发表于 2022-4-26 20:00:29

我平时的运动方式就是快走，空气质量不好的时候，在家练练哑铃。来自: Android客户端

杨晓棉 · 发表于 2022-4-26 20:07:10

我每天都做有氧运动走路一万步和骑自行车来自: Android客户端

百花 · 发表于 2022-4-26 20:09:49

每天在家或小区周围步行，计6000步左右，附带伸伸手弯弯腰，也挺好的。来自: Android客户端

那个字 · 发表于 2022-4-26 20:12:13

运动就是街头健身器材练单杠，双杠，每次练三十分钟左右吧。来自: Android客户端

略略小号 · 发表于 2022-4-26 20:13:42

基本上每天晚上都去跳会儿广场舞，还挺不错。现在疫情期间只能在家里边运动运动啦。来自: Android客户端

如影随行 · 发表于 2022-4-26 20:18:14

运动方式有许多种，每个人都有自己的选择，我的运动方式就是步行，这种运动是有氧运动，不快不慢有利于心脏健康。来自: Android客户端

秋果儿 · 发表于 2022-4-26 16:55:20

有运动，健身操来自: Android客户端

许茂兰 · 发表于 2022-4-26 17:42:06

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

:宇宙星 · 发表于 2022-4-26 17:42:38

我认为对于运动要因人而宜，不可不运动、但也不可强行运动，强行运动反而会实得其反，对身体造成不应该的伤害，正常生活运动就廷好。邯友们怎么看？来自: Android客户端

心的回归 · 发表于 2022-4-26 18:03:11

有运动比如我吧慢跑、疾走等等。来自: Android客户端

晓雪 · 发表于 2022-4-26 18:08:09

有运动。去河边慢走，做操。来自: Android客户端

美好未来胡贵生 · 发表于 2022-4-26 18:08:21

要坚持，不要5分钟热度来自: Android客户端

燕赵网事 · 发表于 2022-4-26 18:11:22

有运动，早晨跑步半小时来自: Android客户端

美如生活 · 发表于 2022-4-26 18:13:56

不管什么运动直要能持久就行来自: Android客户端

南山 · 发表于 2022-4-26 18:28:16

每天早晨5点去元宝山，7点准时回家！来自: Android客户端

许茂兰许茂兰当前离线积分 9929	发表于 2022-4-26 17:42:06 来自手机 \| 显示全部楼层 < 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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