最新预报
中央气象台预计
12月2日至12月4日
一股较强冷空气将自西向东席卷我国大部地区
北方将有剧烈的大风降温天气
这股冷空气会给北方大部带来6～8℃的降温
华北北部、东北地区等地部分地区
降温幅度可达10～15℃
南部地区也会出现4～8℃的降温
局地降幅可达10℃
河北下周大风大降温
据河北天气，12月3日，河北北部地区有西北风5-6级，阵风7级;我省沿岸海域及沿海地区有北到东北风6-7级;阵风8级。
12月4-7日，河北全省最低气温将持续下降6-10℃。
未来两天有雨雪
未来两天，河北大部地区大部时段晴到多云，其中明天早晨，平原南部地区有雾；
外出需注意
部分地区降水过后道路湿滑
开车上路要保持车距
减速慢行，注意交通安全
根据气温变化适时增穿衣服
预防感冒等疾病的发生
老人和小孩及体弱人群要尽量减少外出
注意防寒保暖。
2日夜间到3日，全省多云转晴。
6招让感冒不找你麻烦
气温骤降，机体调节很难适应温度变化，要想安度初冬，别忘了做6件事。
1、早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
2、规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋冬，容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
3、均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
4、适度锻炼
登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。但要注意，雨雪天气尽量不要外出运动，避免跌倒及发生意外。
5、按摩头部
如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风池等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
6、几类患者要注意
患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。
各市天气预报
图表据中国天气网
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